(资料图片)

我个人觉得12公里步行消耗二十千卡。

步行是一项很好的健身运动，有很多人都通过步行来强身健体。中老年人每天都会步行30分钟左右。如果一个人一天行走12公里的话很有可能要花费三个小时的时间。一个人一口气行走12公里会感觉到非常的疲惫